研究:人和狗是最佳散步夥伴

更新日期:2009/12/15 11:35 陳怡竹

【台灣醒報記者陳怡竹綜合報導】你喜歡和狗一起散步還是和人一起散步呢?美國密蘇里大學一項有趣的研究發現,和狗一起散步比和人一起散步更有助於強健身體,原因是人會找理由推托,但狗不會。

 

這項為期三個月的研究,要求35名受試者每週散步五天,其中23人選擇自己的伴侶或朋友當散步夥伴,另外12人則是到當地動物收容所找小狗一起散步。結果顯示,與狗一起散步者的體能有明顯進步,並且更能持續規律運動。

 

出乎研究人員的意料,與狗散步的人,其步伐速度平均進步28%,而與家人朋友一起散步的人只增加了4%。研究人員表示,與狗散步的人在體能上有很大進展,但是選擇與人一起散步的人則容易找藉口推托。

 

研究員強森表示,步伐速度增快表示行走者對自己信心增加、身體平衡也更進步。而選擇與人散步的那一組,則常常會互相勸退對方。強森說,因為密蘇里很熱,因此常常會聽到試驗者或他們的夥伴說:「今天好熱,我不太想走耶,你呢?」

 

不過選擇跟狗散步則完全不一樣,強森表示,每個試驗者來到收容所都迫不及待見到自己的狗夥伴,重點是,「狗狗從來不會有任何勸退散步的行為」。

 

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